Teknolojinin gelişmesi ile birlikte insan hayatında önemli bir konuma sahip olan bilgisayarlar bilgi ve iş akışını sağlayan bir cihazdır. Bireyler, meslekleri, projeleri, hobileri ve araştırmaları dolayısı ile bilgisayara ihtiyaç duymaktadır. Ancak sürekli bilgisayar ile uğraşan bireylerde ortaya çıkan bazı sağlık sorunları bulunmaktadır. Göz, bu hastalıklarda ilk sırada yer almaktadır.
Göz problemleri uzun süreli bilgisayar kullanımında, odaklanmayı zorlaştırarak göz kaslarında yorgunluk oluşturmaya ve göz kırpma sayısının azalmasına sebep olmaktadır. Göz kuruluğu olarak adlandırılan rahatsızlık gözün önünü koruyan ıslak tabakanın düzensiz veya eksik çalışmasından kaynaklı olarak ortaya çıkmaktadır. Günde iki saatten uzun süre monitör karşısında olan bireylerde, bu tür modern hastalıkların görülmesi muhtemeldir.
Bireyler seçeceği donanım parçaları ile daha iyi çalışma koşulları sağlayabilmektedir. Üretimi sağlanan monitörler arasında sağlık konusunda tercih edilen LED monitörler, gelişen görüntü teknolojileri sayesinde pek çok özelliğe sahiptirler. Tasarım açısından kendi içinde büyük çeşitlilik gösteren monitörlerin; panel yapıları, ekran genişlikleri, çözünürlükleri ve daha sayısız unsurlar arasında seçim yapılabilmektedir. Ekranı izlemekten kaynaklanan göz rahatsızlığını tanımlayan ekrana bakma sendromu (CVS) için monitörlerde aranacak bazı özellikler vardır. Bunlar;
- Mavi Işık Filtresi Teknolojisi
Zararlı mavi ışığa maruz kalmayı azaltmak için gelişmiş ışık filtreleme teknolojisi olarak bilinmektedir. Mavi ışık dalgalarını gerçekçi ve günlük renklere daha yakın seviyelerde tutarken parlak ve kontrast renkler sağlamaktadır.
- Titreşimsiz Teknoloji
Monitörlerde bulunan ekran titremesini azaltmak ve ortadan kaldırmak için DC modülasyonlu LED arka ışıklar kullanılmaktadır. Titreme ortadan kaldırılarak göz yorgunluğu önemli ölçüde azaltılmaktadır.
- Otomatik Pivot
Bu özellik, dijital ekranın birden çok yöne dönebilmesini sağlayan ergonomik bir tasarımdır. İzleme deneyimini her açıda optimize ederken, monitörün okunabilirliğini artırmaktadır. Bu da kullanıcıya daha uzun süreyle daha rahat bir izleme deneyimi sunmaktadır.
- Renk Zayıflığı Teknolojisi
Bilgisayara ait renk tonlarını geliştirerek ve kullanıcılara kolay bir görüş açısı sunmaktadır.
- Akıllı Parlaklık Teknolojisi
Ortamdaki ışık akışına bağlı olarak yaşanılacak problemlerde, en konforlu izleme deneyimini sunmak için ekran parlaklığını ve renk sıcaklığını otomatik olarak ayarlamaktadır.
Göz Sağlığını Korumak İçin Yapılacak Adımlar
Bilgisayar başında 7 ile 8 saat boyunca çalışan bireylerin göz sağlığı için dikkat etmesi gereken bazı durumlar vardır. Göz doktorları tarafından önerilen her 20 dakikada bir defa, 20 saniye boyunca 20 metre uzağa bakmak şeklinde kurallar ile göz sağlığı korunabilmektedir. Ancak bu yöntemler, tam olarak koruma sağlamamaktadır. Göz egzersizi gibi yöntemler ile göz ağrılarına sebep olan semptomlar hafifletilebilmektedir.
- Bilgisayar başındayken bilinçli olarak gözlerin kırpılması gerekmektedir.
- Ortamın havalandırılması gerekmektedir.
- Bilgisayar ekranına üstten bakılması gerekmektedir.
- Gözlerin monitöre bakarken kısılması tavsiye edilmektedir.
- Düzenli aralıklarla bilgisayardan uzaklaşılarak ve gözlerin dinlendirilmesi gerekmektedir.
- Ekran renginin açık tonlardan seçilmesi gerekmektedir.
- Monitörün mümkün olduğunca büyük olması gerekmektedir.
- Ekran koruyucusunun sık sık devreye girecek şekilde ayarlanması gerekmektedir.
- Düzenli olarak muayeneye gidilmesi gerekmektedir.
- Ekran mesafesinin ayarlanması gerekmektedir.
